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本記事はプロモーションを含みますが、紹介している商品は当サイトが独自に選定したものです。また、記事の作成にあたって、正確かつ最新の情報を収集するためにAIを活用しています。
原材料に牛乳・バターなど乳（乳製品）を使用していないお菓子（市販品）をまとめました。洋菓子・焼き菓子・和菓子・スナックを幅広く掲載しています。下のリストから選ぶか、他のアレルゲンも除外して絞り込むことができます。
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乳不使用のお菓子リストから探す
食品表示をもとに、原材料に乳（牛乳・バター・生クリームなど）を使用していないお菓子（洋菓子・焼き菓子・和菓子・スナック）を一覧化しました。
※「不使用」は「含んでいない」を保証するものではありません。また、製造工程での混入（コンタミネーション）の可能性は別に確認が必要です。
乳不使用のお菓子をもっと探す・他のアレルゲンも除外する
上の一覧は30件までの抜粋です。ボタンから、乳を除外したお菓子をすべて表示できます。卵・小麦など他のアレルゲンや、お菓子の種類をさらに組み合わせて絞り込むこともできます。
絞り込む
お菓子の種類から絞り込む
ケーキ・チョコ・アイス・和菓子など、お菓子の種類から絞り込めます。
※下記はカテゴリーごとに乳を除外して絞り込んだ検索結果へのリンクです。
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乳不使用のお菓子を選ぶときの注意点
「乳不使用」と表示されたお菓子でも、確認しておきたいポイントがあります。特にお菓子は、乳成分がバターや生クリームだけでなく、「ホエイ」「カゼイン」「脱脂粉乳」といった別名で隠れて使われていることがあります。
また、パッケージの「乳不使用」という強調表示は、必ずしも「乳を含んでいない」ことを保証するものではありません。原材料に書かれていなくても、製造工程での意図しない混入（コンタミネーション）が起こる場合もあります。
こうした見落としや迷いを減らすには、食品を選ぶときの手順を知っておくと役立ちます。次の記事で、買う前のチェックのポイントをまとめました。
- 隠れアレルゲンの見つけ方お菓子は乳が「ホエイ」「カゼイン」「脱脂粉乳」などの別名で隠れて使われがち。原材料名だけでは気づきにくい隠れアレルゲンの見つけ方を、代替表記や具体例とともに解説。
- 「○○不使用」表示の意味商品パッケージにある「○○不使用」などの強調表示（アピール）は信用できる？実は「含んでいない」とは言い切れない理由やよくある誤解を解説。
- コンタミネーション（意図しない混入）コンタミネーションとは？コンタミ注意喚起表示は義務？任意？「本品製造工場では○○を製造」など代表的な表示の意味や、海外制度との違い、避け方を解説。
- 選び方・探し方ガイドアレルギー対応食品の適切な選び方・探し方は？知る→決める→絞り込む→確かめるの4ステップなら見落としと迷いを減らせます。当サイトでの絞り込み方法も解説。
免責：市販品リストは原材料の食品表示をもとに、指定したアレルゲンを原材料として使用していないものの一覧です。「使用していない」は「含んでいない」を保証するものではなく、製造工程での混入（コンタミネーション）の可能性は別に確認が必要です。アレルゲン情報は商品・ロットで変わるため、購入前に必ず最新の食品表示をご確認ください。アレルギーの診断・除去・解除は必ず主治医にご相談ください。詳しくは免責事項をご覧ください。
市販品リストのデータについて：掲載商品のアレルゲン情報は、各商品の原材料表示をもとに整理しています。作成手順と更新の考え方は編集方針で公開しています。誤りにお気づきの場合は、各商品ページの「情報の修正を提案する」からご連絡ください。
運営：齋藤慎也（アレフリノート）
食物アレルギーのある子どもの親として、日々の買い物で食品表示と向き合ってきました。「探して食べる」をラクにするために当サイトを運営しています。
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